Guten Tag!
Sie essen gern frische Zutaten? Sie wünschen sich noch etwas Inspiration für Salate, die über Tomate und Gurke hinaus gehen? Dann wird Sie mein Workshop interessieren.
Wir raspeln, reiben, schneiden frisches Gemüse der Saison. Beim gemeinsamen Zubereiten lernen Sie gleichzeitig verschiedene Geräte kennen, wie z.B. die elektrische Gemüseraffel von Jupiter, die vielseitige Börner-Handreibe und entsprechenden Küchenmesser – denn gutes Werkzeug ist das A und O! Sie verfeinern die Salate mit verschiedenen Kräutern, ausgefallenen Ölen und Saaten.
Die Zutaten für alle Seminare kaufe ich beim Bioladen MOMO in Bonn-Beuel und auf dem Bonner Ökomarkt ein.
Wir verwenden möglichst saisonales und regionales Obst und Gemüse.
Die Salate sind alle vegetarisch und zu 90% vegan.
Es gibt frisch gebackenes Brot und frischen Brotaufstrich. Wir essen gemeinsam. Zum Abschluss gibt es eine Infomappe mit allgemeinen Informationen zur Vollwertkost und den verwendeten Rezepten.
Eine etwas andere Feier…
Sie möchten z.B. Ihren Geburtstag feiern und das anders tun, als sonst? Sie möchten einige Freund:innen einladen und mit ihnen gemeinsam das Frühstück zubereiten? Ich bringe die Zutaten mit und bereite im Vorfeld alles bei Ihnen vor. Wenn die Gäste kommen, beginnt das Seminar. Wenn das Essen fertig ist, haben Sie gemeinsam mit Ihren Gästen Zeit, das Essen zu genießen und zu erzählen. Bitte planen Sie insgesamt dafür drei Stunden ein (z.B. von 11-14 Uhr oder von 17-20 Uhr). Ich empfehle Ihnen bis zu vier Personen zum Frühstück einzuladen. Bei einer großen Küche bzw. Esszimmer sind auch 5-6 Personen möglich.
Kosten
Meine Gebühr beträgt 180 €. Darin beinhaltet ist die Vorbereitung der Seminarunterlagen, jeweils mit aktuellen saisonalen Rezepten. Der Einkauf der Zutaten bei MOMO bzw. auf dem Ökomarkt. Die Vorbereitung bei Ihnen zu Hause sowie der anschließende Abbau. Die Kosten für die Zutaten werden am Tag des Einkaufs berechnet. Erfahrungsgemäß sind es plus/minus 13 € pro Person.
Ort
In Ihrer Küche bzw. Esszimmer.
Termine
Bitte fragen Sie bei mir nach, ob ich an Ihrem gewünschten Termin zu Ihnen kommen kann.
Rufen Sie mich unter 0228 / 40 39 410 an oder schreiben Sie mir unter kontakt@saatdeslebens.de. Ich freue mich auf Sie!
Herzlich, Ihre Sandra Muß
